仙骨スクワット
2009年10月12日
今骨盤矯正ダイエットが注目を浴びていますね
やったその場で効果が出るのが人気なのでしょうね
骨盤スクワット
べるもやってみましたが…
サイズダウンしてましたよ
この驚きの効果が人気なんでしょうね
簡単にできてすぐ効果が出るなんて
美味しすぎる〜
痩せるというより…
矯正です
骨盤を矯正する事によって
内蔵が元の位置に押し上げられ
おなか回りがサイズダウンします
しか〜し
あなどることなかれ
矯正する事で
姿勢が良くなり
新陳代謝のよい
太りにくい体に
自然と変わっていくそうです
今回のゆほびかでは
骨盤のかなめといわれる
仙骨のスクワットについての記事がありました
このスクワットも簡単で
効果が大らしいですよ
女性は出産という大仕事をするので
女性には嬉しいダイエットですね
続ければ肌とかも綺麗になるそうですよ
気になる人は
ゆほびかのホームページを見てみてね
http://kmaga.jp/yuhobika/
Posted by べる☆あみ～ at 22:18│Comments(2)
│ダイエット
この記事へのコメント
骨盤体操はやってますよ～＼(^o^)／
マジ良いと思います。体系維持ここ数年出来てますもん。
お通じも良いですよ・・・手軽に出来るし、好きな時にやってます（*^_^*）
ゆほびかを見たわけではないですけどね(~_~;)
今から見てみますねぇ！
マジ良いと思います。体系維持ここ数年出来てますもん。
お通じも良いですよ・・・手軽に出来るし、好きな時にやってます（*^_^*）
ゆほびかを見たわけではないですけどね(~_~;)
今から見てみますねぇ！
Posted by レモンの本音 at 2009年10月13日 10:43
レモンの本音さん‥
こんにちは
骨盤矯正はいいみたいですね〜
がんばります
ゆほびかは愛読書なのですが…
読んだだけでやったような
気になってしまうべるです
こんにちは
骨盤矯正はいいみたいですね〜
がんばります
ゆほびかは愛読書なのですが…
読んだだけでやったような
気になってしまうべるです
Posted by べる☆あみ at 2009年10月13日 13:02
